ベスト整骨院の想い
いかに練習を休まずに治していくか、
どうすれば個々のパフォーマンスを高めていけるか、
それを叶えるのが「ベスト整骨院」です。
トレーニングスペースも完備、 各スポーツに対応！
パーソナルトレーニングもお任せ下さい。
現在も埼玉栄高校競泳部チームトレーナーとして、
トレーニング指導、栄養指導、コンディショニング、ボディーケアなどを行っています。
又、毎年、関東大会とインターハイには帯同し、選手のサポートを行っております。
ベスト整骨院の想い
いかに練習を休まずに治していくか、
どうすれば個々のパフォーマンスを
高めていけるか、
それを叶えるのが「ベスト整骨院」です。
トレーニングスペースも完備、
各スポーツに対応！
パーソナルトレーニングもお任せ下さい。
現在も埼玉栄高校競泳部
チームトレーナーとして、
トレーニング指導、栄養指導、
コンディショニング、
ボディーケアなどを行っています。
又、毎年、関東大会とインターハイには帯同し、
選手のサポートを行っております。
【アスリートケア】 なぜ必要か？
アスリートの身体は日々違います。
普段の練習において、身体が良い状態でないと練習の質が下がります。
その時の身体の状態を確認し、下記の項目をしっかり行います。
- 日々の疲労の回復
- 大会に向けてのコンディショニング
- 大会後のケア
- 動きの改善
- 不調の原因の根本の見極め
【パーソナルトレーニング】 なぜ必要か？
筋トレはやれば良いわけでも、筋肉を付ければよいわけでもありません。
大切なのは、その競技でしっかり使える筋肉であること。
身体は人それぞれ違います。 まず身体の評価（筋力、バランス、可動域）を
行って、 正しいフォームで出来ているのか、何回くらい出来るのか、
をチェックしなくてはいけません。
個々に合った内容で、競技力の向上のサポートを行います。
日々の練習前や大事な大会前の体操やストレッチ、補強トレーニング、
普段のセルフケアの仕方なども全て教えます。
【勝ち色チェック】 絶対やっておくべき！
あなたの勝ち色は何色ですか？
色によってパフォーマンスが変わる！
と言われて信じられますか？
人は色によってパフォーマンスをコントロールすることが出来ます。
力が入る色、呼吸がしやすくなる色、柔軟性や可動域が上がる色など。
逆にパフォーマンスが下がる色も…。
普段、試合や練習で使っている物が、自分に合った色なのでしょうか？
自分の勝ち色を見つけることにより、今のパフォーマンスがさらにアップするかもしれません。
日本代表選手やプロスポーツ選手等多くの選手が体験しています。
勝ち色チェックしてみませんか？
『本当のあなたはもっとすごい❗️』
【アスリートケア】 なぜ必要か？
アスリートの身体は日々違います。
普段の練習において、身体が良い状態でないと練習の質が下がります。
その時の身体の状態を確認し、下記の項目を
しっかり行います。
- 日々の疲労の回復
- 大会に向けてのコンディショニング
- 大会後のケア
- 動きの改善
- 不調の原因の根本の見極め
【パーソナルトレーニング】
なぜ必要か？
筋トレはやれば良いわけでも、筋肉を付ければよいわけでもありません。
大切なのは、その競技でしっかり使える筋肉であること。
身体は人それぞれ違います。 まず身体の評価（筋力、バランス、可動域）を行って、 正しいフォームで出来ているのか、何回くらい出来るのか、
をチェックしなくてはいけません。
個々に合った内容で、競技力の向上のサポートを行います。
日々の練習前や大事な大会前の体操やストレッチ、補強トレーニング、普段のセルフケアの仕方なども全て教えます。
【勝ち色チェック】
絶対やっておくべき！
あなたの勝ち色は何色ですか？
色によってパフォーマンスが変わる！
と言われて信じられますか？
人は色によってパフォーマンスをコントロールすることが出来ます。
力が入る色、呼吸がしやすくなる色、柔軟性や可動域が上がる色など。
逆にパフォーマンスが下がる色も…。
普段、試合や練習で使っている物が、自分に合った色なのでしょうか？
自分の勝ち色を見つけることにより、今のパフォーマンスがさらにアップするかもしれません。
日本代表選手やプロスポーツ選手等多くの選手が体験しています。
勝ち色チェックしてみませんか？
『本当のあなたはもっとすごい❗️』
よくある質問
A 今はまだ小学生だから早すぎる。などはないと思います。 むしろ早い段階で自身の身体の状態を理解しておく方が、今後のトレーニングやケアに生かしていけると思います。 当院は小学生のジュニアスイマーはとても多く来院されています。
A やる内容によるかと思います。中学生までは自重トレーニングで十分だと思っています。 各競技、各種目、競技レベル、現在の筋力、身体のバランスなどをしっかり診させていただいた上で、 分かりやすく丁寧な指導やアドバイスを行いますので、安心してお受け下さい。
A もちろんです。速くなりたい！うまくなりたい！強くなりたい！という気持ちは皆同じです。 少しでもポジティブになれるような声かけや、サポートを徹底する！これが私が１番大切にしていることです。
A 当院は事前に教えていただければ、早朝でも深夜でも何時でも対応します。 ケガはいつ起こるか分かりませんし、治療が必要な状態だけど時間がないという選手達もしっかりサポートします。 遠慮なく何時でも起こし下さい。
A 当院はもみ返しはないと思います。ただ優しくやるというわけではありません。 身体の状態を把握し、患者様や選手に合わせて力加減や、施術の仕方を調整します。 多くのアスリートやプロスポーツ選手を日々診ていますので、一般の方も安心して来院下さい。